Cum să scapi de o pasiune interzisă: 13 pași

Cuprins:

Cum să scapi de o pasiune interzisă: 13 pași
Cum să scapi de o pasiune interzisă: 13 pași

Video: Cum să scapi de o pasiune interzisă: 13 pași

Video: Cum să scapi de o pasiune interzisă: 13 pași
Video: B.U.G. Mafia - Romaneste (Prod. Tata Vlad) (Videoclip) 2024, Martie
Anonim

Toată lumea știe că este greu să conteste deciziile inimii. Dar ce se întâmplă când decide că vrea pe cineva indisponibil, cum ar fi sora mai mică a soției sale sau unul dintre profesorii săi? Indiferent de motivul care face ca acea persoană să fie inaccesibilă, a fi îndrăgostit de cineva nu este problema în sine, ci de a avea capacitatea de autocontrol. Citiți acest articol pentru a afla ce trebuie să faceți pentru a depăși această situație și a nu o lăsa să vă perturbe viața.

pași

Partea 1 din 2: Gândindu-vă la asta

Nu mai avea o zdrobire neadecvată Pasul 1
Nu mai avea o zdrobire neadecvată Pasul 1

Pasul 1. Identificați toate motivele pentru care nu este o idee bună să vă placă o astfel de persoană

În loc să încercați să înțelegeți de ce sunteți atrași de ea, gândiți-vă la motivele pentru care relația nu merită să investiți. S-ar putea să nu fie la îndemâna dvs. din mai multe motive; deci, știi exact în ce intri pentru a evita problemele. Înțelegeți de ce este o idee proastă și ce explică ce simțiți (în afară de atracția inițială, desigur). De exemplu:

  • Dacă persoana este mult mai tânără sau mai în vârstă, de ce te interesează cineva de genul ăsta - ale cărui interese și priorități sunt foarte diferite de ale tale?
  • Dacă îți place un angajat, este pentru că ai un fetiș pentru ideea de a fi șef și de a putea da ordine, atunci când nu îți place neapărat persoana?
  • Dacă îți place iubita fratelui tău, nu vrei doar să-l „învingi” și crezi că trebuie să câștigi fata pentru a o face? Uneori este posibil să fiți nevoiași și vulnerabili, ceea ce vă poate afecta judecata.
Nu mai avea o zdrobire neadecvată Pasul 2
Nu mai avea o zdrobire neadecvată Pasul 2

Pasul 2. Dacă persoana nu este accesibilă pentru că sunteți deja într-o relație, gândiți-vă dacă ar putea perturba relația sau căsătoria

Dacă unul sau ambii părinți au avut relații extraconjugale în timpul copilăriei sau adolescenței - sau dacă tu însuți ai o istorie de infidelitate - pot exista motive mai obscure pentru ceea ce se întâmplă

Nu mai avea o zdrobire neadecvată Pasul 3
Nu mai avea o zdrobire neadecvată Pasul 3

Pasul 3. Dacă persoana este inaccesibilă deoarece sunteți deja într-o relație întâmplătoare, fără copii care ar putea fi afectați de o posibilă separare, luați în considerare dacă merită să continuați situația

De exemplu, dacă vă place o femeie care este deja logodită, decideți dacă ceea ce simțiți este valid sau doar un semn că lucrurile cu partenerul dvs. nu funcționează. Pe de altă parte, dacă sunteți foarte mulțumit de ea, ar exista „loc” pentru un sentiment pentru altul?

  • Chiar și cele mai fericite cupluri din lume se „îndrăgostesc” de alte persoane din când în când. Cu toate acestea, dacă situația devine mai gravă, va trebui să reflectați la ceea ce treceți. Aceasta va fi șansa dvs. de a ieși din angajament fără a suferi consecințe grave, în cazul în care există o problemă.
  • Reflectează asupra situației actuale din relația ta, mai ales dacă parcurgi frecvent aceste lucruri. A-ți place alți oameni și a crede că nu doare este un lucru; totuși, îndrăgostirea întotdeauna de cei care nu sunt disponibili sunt alte cinci sute (și, în aceste cazuri, ar trebui să reflectați mult).

Pasul 4. Recunoașteți importanța încheierii oricărei relații care este problematică din cauza diferenței de vârstă

Relațiile nu trebuie să se întâmple doar între persoane de vârste similare. Cu toate acestea, este important să ieșiți cu cineva care se află într-un stadiu similar în viață cu al dvs. (cum ar fi liceul, facultatea, obținerea primului loc de muncă etc.). Întâlnirea cu cineva care se află într-o altă fază a vieții funcționează rar și cineva poate (intenționat sau neintenționat) să ajungă să profite de diferența de vârstă. Nivelul de maturitate al ambelor ar trebui să fie foarte apropiat. Persoanele în vârstă au responsabilitatea de a evita relațiile cu oameni mult mai tineri.

  • Este dificil să menții o relație cu cineva care are obiective, responsabilități, abilități, prietenii, idei și caracteristici care sunt foarte diferite de ale lor.
  • În general, diferențele de vârstă duc la dezacorduri, deoarece există un dezechilibru de putere. O femeie de 22 de ani este mult mai experimentată decât o tânără de 18 ani, de exemplu.
  • Persoana mai tânără se poate simți presată să facă lucruri pentru care nu este pregătită. Acest lucru poate provoca probleme psihologice și chiar fizice.
  • Dacă cea mai tânără persoană este minoră, în timp ce cealaltă este adultă, atunci există o problemă gravă care s-ar putea transforma într-un proces judiciar.
  • Persoana în vârstă poate ajunge (corect sau incorect) cu eticheta de prădător sexual.
Nu mai avea o zdrobire inadecvată Pasul 4
Nu mai avea o zdrobire inadecvată Pasul 4

Pasul 5. Imaginează-ți posibilele consecințe ale situației pentru viața ta

Dacă ai fi implicat cu această persoană, cu ce consecințe te-ai confrunta? Este ea? Ce ar spune prietenii, rudele, colegii tăi de muncă? Gândiți-vă la circumstanțe ca la un joc de șah și gândiți-vă la tactica și mișcările voastre: "Dacă fac x, ea va face y; atunci fratele meu va începe să mă urască; apoi, în primul argument pe care îl avem, voi îmi pierd slujba … "etc. Dacă vă gândiți la cel mai rău scenariu dacă ați rămas cu persoana respectivă, veți înțelege că ați putea face o greșeală gravă.

Imaginați-vă: relația dvs. potențială cu această persoană merită tot efortul pe care va trebui să-l depuneți? Și care sunt șansele ca această relație să supraviețuiască în mijlocul haosului?

Nu mai avea o zdrobire inadecvată Pasul 5
Nu mai avea o zdrobire inadecvată Pasul 5

Pasul 6. Urmăriți-vă reputația

Ce vor crede oamenii despre tine? Lucruri bune sau rinichi? În timp ce mulți cred că opiniile altor persoane sunt lipsite de importanță și că dragostea depășește totul, uneori acele opinii sunt importante - deoarece poate fi dificil să se ocupe de negativitatea asociată cu relațiile inadecvate, de exemplu. Luați un moment și gândiți-vă la ceea ce experimentați și la modul în care alții ar reacționa la știri. Dacă știi deja că situația este inadecvată, gândește-te la modul în care vei reacționa singur. De exemplu:

  • Nu este corect să încerci să furi prietena prietenilor tăi. Chiar dacă rămân împreună, prietenia ta va da roade. Dacă ești mai mare, iar fata este minoră, vei avea reputația de a fi un înger. În cele din urmă, pentru a înrăutăți lucrurile, dacă aveți vreo relație sexuală cu acea persoană, puteți fi chiar arestat (pentru că, în Brazilia, aceasta este o infracțiune).
  • S-ar putea chiar să fii atras de sora soției tale. Dar imaginați-vă ce s-ar întâmpla dacă ați face ceva în acest sens - ar putea partenerul dvs. să ierte? Și familia?
Nu mai avea o zdrobire inadecvată Pasul 6
Nu mai avea o zdrobire inadecvată Pasul 6

Pasul 7. Gândește-te la viitorul tău

Dacă vă implicați cu o persoană nepotrivită, veți plăti prețul pentru anii următori. Un lucru este să te gândești la aventurile pe care le vei avea împreună dacă și ea este interesată; alta este să vă imaginați cum va fi relația voastră în viitorul apropiat și îndepărtat. Vei reuși să o duci mai departe? Sentimentele tale vor fi mai mult decât trecătoare? Încercați să vedeți dacă vedeți ceva serios cu această persoană sau dacă vă veți sacrifica toată stabilitatea pentru câteva momente de satisfacție și plăcere.

Este posibil ca această persoană să nu fie o floare de miros. Imaginați-vă acest lucru: începeți să sacrificați timpul pe care îl aveți cu prietenii și rudele doar pentru a fi cu ea, dar descoperiți că este ciudată. Indiferent dacă îți place sau nu, vei adopta câteva dintre caracteristicile ei - renunțarea la aventură pentru că ai fost dezamăgit - și nimic altceva nu va funcționa. Chiar dacă o vor face, nimeni nu va mai avea încredere în tine, ca înainte; cunoscuții tăi vor fi suspicioși cu privire la judecata ta pentru că ți-ai permis să fii implicat cu cineva de genul acesta etc

Nu mai avea o zdrobire neadecvată Pasul 7
Nu mai avea o zdrobire neadecvată Pasul 7

Pasul 8. Gândește-te la defectele persoanei

Ori de câte ori ne place cineva, formăm o imagine idealizată a acelui individ. În ciuda acestui fapt, nimeni nu este perfect și toată lumea are anumite caracteristici neplăcute. Poate că persoana este nepoliticoasă, are un gust muzical diferit de tine sau îți ignoră complet prezența, de exemplu. Încearcă să-i descoperi defectele pentru a încerca să diminuezi acest sentiment.

  • Faceți o listă cu neajunsurile fetei. Dacă credeți că este perfectă și nu vă puteți imagina nimic negativ, atunci nu o cunoașteți bine. În aceste cazuri, ajunge să pună persoana pe un piedestal.
  • Este posibil ca persoana respectivă să nu fie potrivită pentru dvs. Notează motivele („Bea prea mult”, „Este dependentă de jocuri de noroc și pariuri” etc.) pentru a vedea că, la fel de mult cât ai fluturi în stomac când o vezi, nu este ideală pentru viața ta.

Partea 2 din 2: Acțiune

Nu mai avea o zdrobire neadecvată Pasul 8
Nu mai avea o zdrobire neadecvată Pasul 8

Pasul 1. Căutați orice mod de a vă distrage atenția

După ce ați analizat, meditat și meditat asupra acestei idei (și a seriozității ei), începeți să vă scoateți persoana din cap. Pe cât de tentant este să te gândești la asta, să creezi fantezii și să fii entuziasmat de posibilități, controleaza-te. Gândește-te și fă alte lucruri. Încercați să vă redirecționați comportamentele și gândurile, așa cum ar spune psihologii. Găsiți modalități de a vă ocupa și de a nu vă mai gândi la ceea ce nu ar trebui. Dacă stai toată ziua, va fi mult mai greu decât dacă lucrezi sau studiezi și ai grijă de viața ta socială.

  • La început, va fi foarte dificil să nu vă gândiți la persoană, deoarece va trebui să vă obișnuiți cu situația. Doar nu renunțați; în timp, vei putea depăși totul.
  • Învață să-ți redirecționezi gândurile. Condiționează-ți mintea să schimbe cursul de fiecare dată când persoana îți vine cu ideile - gândește-te cât de mult îți iubești partenerul actual, de exemplu, sau despre jobul pe care îl vei avea acasă.
  • Dacă sunteți acasă, porniți radioul sau televizorul și umpleți-vă mintea cu alte lucruri.
  • Dacă totuși simți că ești sensibil și că te poți gândi din nou la persoană, vorbește cu cineva în care ai încredere, cum ar fi un prieten. Rugați-l să vă țină companie pentru a vă distrage atenția.
  • Căutați un hobby nou sau petreceți-vă timpul în alte moduri. Practica tenis sau yoga, scrie povești și povești, participă la maratoane etc. Deși aceste exemple nu sunt suficiente pentru a vă face să uitați de persoană, ele vă pot umple golurile din viață și vă pot aduce gânduri noi.
Nu mai avea o zdrobire neadecvată Pasul 9
Nu mai avea o zdrobire neadecvată Pasul 9

Pasul 2. Evitați persoana ori de câte ori puteți

Faceți tot posibilul să nu o găsiți pentru a reduce problema. Adesea, tocmai contactul constant cu individul de care avem grijă păstrează vie pasiunea, în timp ce absența ajută la slăbirea acesteia. Acest lucru nu este întotdeauna practic, dar faceți tot ce puteți pentru a minimiza contactul. Încercați să evitați orice este prea dramatic pe măsură ce treceți peste situație.

  • Din păcate, în unele cazuri este foarte dificil să limitezi contactul cu persoana respectivă. Dacă îți place șeful tău căsătorit și nu poți trece peste ea, poate că va trebui să renunți și să cauți un alt loc de muncă; dacă îți place profesorul tău, încearcă să blochezi sau să renunți la subiect etc.
  • Dacă trebuie să vă aflați în aceeași locație cu persoana respectivă, încercați să reduceți cât mai mult posibil contactul vizual și conversațiile. Nu evitați sau ignorați prezența ei, altfel va înrăutăți lucrurile. În orice caz, încercați să vă limitați interacțiunile.
Nu mai avea o zdrobire inadecvată Pasul 10
Nu mai avea o zdrobire inadecvată Pasul 10

Pasul 3. Acordă-i timp

Mai devreme sau mai târziu, fiecare zdrobire s-a încheiat. Dacă poți evita să faci greșeli și să controlezi ceea ce simți, emoțiile tale se vor estompa încet. Poate te simți prins și crezi că vei rămâne așa pentru totdeauna, dar nu-ți face griji. Într-o zi, îți vei aminti acele momente și te vei întreba cum ai putea fi atât de zdruncinat. Începeți așa, făcând un pas la rând.

Din păcate, nu există o perioadă specifică pentru ca oamenii să-și depășească pasiunile interzise. Totuși, dacă sunteți ocupat și vă concentrați asupra vieții voastre, în loc să pierdeți timpul imaginându-vă lucruri, veți putea accelera întregul proces

Nu mai avea o zdrobire neadecvată Pasul 11
Nu mai avea o zdrobire neadecvată Pasul 11

Pasul 4. Când vă simțiți gata, reveniți la întâlnire

Dacă ești singur, începe să te arunci în lume pentru a depăși pasiunea. Nu trebuie să fii 100% vindecat, ci să fii pregătit să începi o relație sinceră cu o altă persoană - pur și simplu nu ieși niciodată cu cineva pentru a încerca să te distragi. Când sunteți gata, rugați un prieten să vă aranjeze o întâlnire sau să vă deschidă inima. Destul de curând, va înceta să se mai gândească la persoana interzisă.

Nu contează dacă acea persoană nu se ridică la „pasiunea interzisă”. Important este să trăiești cu indivizi plăcuți și ideali. Începeți să vă întâlniți și deschideți mintea. Amintiți-vă că acea persoană nu este disponibilă și va trebui să vă reconstruiți creierul

Nu mai avea o zdrobire neadecvată Pasul 12
Nu mai avea o zdrobire neadecvată Pasul 12

Pasul 5. Dacă nu te poți abține, măcar încearcă să-ți aduci viața împreună

Să fim sinceri: uneori este imposibil să schimbi anumite idei. Dacă ați încercat să vă luptați cu sentimentele și totuși nu puteți trece peste persoana respectivă, faceți tot ce puteți pentru ca situația să fie mai potrivită - în primul rând - și să vă implicați mai târziu. În cele din urmă, dragostea câștigă întotdeauna!

  • Dacă este prietena fratelui tău, de exemplu, fii un gentleman și nu te lovi niciodată de ea. Dacă se despart, întreabă-l pe tip dacă nu i-ar plăcea să-l ceri afară. Poate spune „nu”; nu este imposibil. Dacă nu se termină sau nu primiți permisiunea, renunțați (cu excepția cazului în care sunteți dispus să faceți față consecințelor acțiunilor dvs. și să vă afectați familia).
  • Dacă sunteți îndrăgostit de un angajat, decideți ce veți face la locul de muncă înainte de a lua orice acțiune cu ea. Transferați-vă într-un alt departament sau poziție sau faceți alte lucruri, astfel încât să puteți investi în relație fără a crea probleme.

sfaturi

Emoțiile sau atracțiile fizice pot și trebuie controlate în funcție de situația socială. Doar pentru că simți ceva nu înseamnă că poți face ceva tot timpul. Luați-vă ușor și cultivați o relație sănătoasă pentru modalități de a vă explora inima pe termen lung

Observații

  • Dacă nu puteți trece peste persoana chiar și atunci când vă întâlniți, probabil că veți suferi consecințele dacă veți afla.
  • Nimeni nu merită să fie „stepa” cuiva. Dacă îți place mult o persoană x, nu te implica în altă persoană, y, pentru a termina mai târziu.
  • Nu vizitați profilurile de socializare ale persoanei, chiar dacă este doar pentru a le admira. Dacă îi vezi postările și alt conținut pe care îl împărtășește, s-ar putea să te șovăiești. De asemenea, nu trebuie să o blocați sau să nu o mai urmăriți, dar încercați să nu introduceți profilurile ei de internet.
  • Fii sincer cu această persoană: spune că pentru moment vrei doar un prieten, nimic mai mult.

Recomandat: