3 moduri de a accepta a fi înalt

Cuprins:

3 moduri de a accepta a fi înalt
3 moduri de a accepta a fi înalt

Video: 3 moduri de a accepta a fi înalt

Video: 3 moduri de a accepta a fi înalt
Video: 7 Secrets To Becoming Mentally Tougher 2024, Martie
Anonim

Ca orice particularitate fizică, a fi înalt are și provocările sale, cum ar fi faptul că nu poți cumpăra haine în aceleași locuri cu prietenii tăi, să te ocupi de comentarii și întrebări potențial neplăcute de la oameni care vorbesc fără să se gândească, printre altele. În astfel de cazuri, cel mai bun lucru de făcut este să accepți realitatea și să găsești motive pentru a-ți iubi statura. Acest lucru vă va permite să vă prezentați cu încredere și să faceți față problemelor cu care se confruntă toate fetele, fie dintr-un motiv sau altul.

pași

Metoda 1 din 3: acceptarea înălțimii

Acceptați să fiți o fată înaltă Pasul 1
Acceptați să fiți o fată înaltă Pasul 1

Pasul 1. Descoperiți laturile pozitive ale înălțimii

Gândiți-vă la trei lucruri pozitive despre înălțimea dvs. ori de câte ori începeți să vă micșorați. Înlocuirea gândurilor negative este primul pas pentru a începe să te simți bine în privința particularităților tale.

A fi înalt este o caracteristică excelentă pentru a practica anumite sporturi, pe lângă faptul că este un diferențial important pentru o carieră de model

Acceptați a fi o fată înaltă Pasul 2
Acceptați a fi o fată înaltă Pasul 2

Pasul 2. Bucură-te de înălțimea ta

Poate fi un mare atu pentru sporturi precum volei și baschet. Dansul, cățărarea și săriturile verticale sunt, de asemenea, benefice de această trăsătură genetică. În cazul în care nu vă place niciuna dintre aceste activități, gândiți-vă cât de ușor este să ajungeți la obiecte în locuri înalte sau cât de ușor este să urmăriți un spectacol live.

Acceptați să fiți o fată înaltă Pasul 3
Acceptați să fiți o fată înaltă Pasul 3

Pasul 3. Descoperiți beneficiile pe termen lung

O statură mare are beneficii pe tot parcursul vieții. Oricât de amuzant pare acest lucru, oamenii mai înalți au tendința de a câștiga mai bine decât cei mai mici, precum și să fie statistic mai fericiți și chiar mai deștepți. Femeile înalte au, de asemenea, mai mult respect decât cele scurte.

Vorbește cu o voce mai profundă Pasul 4
Vorbește cu o voce mai profundă Pasul 4

Pasul 4. Spune zilnic ceva interesant despre tine

Afirmațiile pozitive pot face diferența în creșterea stimei de sine și vă pot ajuta să vă bucurați de înălțime. Repetați aceste lucruri în fața oglinzii sau scrieți-le într-un jurnal.

Admirarea înălțimii tale va dezvolta o imagine de sine pozitivă despre tine; spune ceva de genul „Am picioare lungi drăguțe” sau „Arăt frumos în fusta asta”

Metoda 2 din 3: Prezentarea cu încredere

Acceptați să fiți o fată înaltă Pasul 4
Acceptați să fiți o fată înaltă Pasul 4

Pasul 1. Stai drept

Nu numai sănătatea, ci și stima de sine este influențată de o postură bună. Țineți capul ridicat și umerii înapoi, nu încovoiați - acest lucru provoacă leziuni la spate și atrage mai multă atenție asupra înălțimii pe măsură ce arătați că încercați să vă micșorați. Ține-ți înălțimea cu înălțime.

Acceptați să fiți o fată înaltă Pasul 5
Acceptați să fiți o fată înaltă Pasul 5

Pasul 2. Purtați îmbrăcăminte adecvată pentru mărimea dvs

O piesă poate fi cel mai frumos lucru din lume, dar nu îți va arăta bine dacă nu are dimensiunea potrivită. Hainele care se potrivesc corect și îți evidențiază calitățile vor face minuni pentru încrederea în sine. Îmbrăcămintea prea strânsă sau prea scurtă te va face să te simți supărat, având efectul opus.

  • Pantalonii tăi ar trebui să fie suficient de lungi pentru a-ți acoperi picioarele - pantalonii prea scurți te pot face să arăți și mai înalt.
  • Rețineți că fustele de dimensiuni standard sunt prea scurte pentru fetele înalte sau fetele cu picioare lungi. În general, rochiile lungi sunt cel mai bun pariu.
  • Dacă ești creativ și plin de resurse, fă-ți propriile haine. Pe lângă distracție, nu va trebui să vă faceți griji cu privire la găsirea pieselor în magazinele convenționale. Să recunoaștem, hainele personalizate sunt cele mai elegante.
Acceptați a fi o fată înaltă Pasul 6
Acceptați a fi o fată înaltă Pasul 6

Pasul 3. Zâmbește des și debordează de personalitate

Fericirea și încrederea primesc mai multă atenție de la alții decât înălțimea. Fii pozitiv, prietenos, primitor și bun cu ceilalți, concentrează-te pe toate lucrurile frumoase pe care le are personalitatea ta.

Desigur, oamenii vor comenta înălțimea ta, dar de obicei cu un sentiment de mirare. Nu fi jenat, zâmbește, fii recunoscător atunci când spun lucruri frumoase și iau micuților îndoieli

Acceptați să fiți o fată înaltă Pasul 7
Acceptați să fiți o fată înaltă Pasul 7

Pasul 4. Nu vă fie frică să purtați tocuri înalte

Există un mit despre faptul că fetele înalte nu pot purta pantofi înalți, dar asta este o prostie - dacă vrei să le porți, simți-te liber! Purtând ceea ce îți place, te vei simți mai încrezător; în plus, pantofii cu toc înalt alungesc picioarele, o trăsătură admirată oriunde în lume.

Metoda 3 din 3: Tratarea problemelor comune

Calculați grăsimea corporală cu o bandă măsurată Pasul 7
Calculați grăsimea corporală cu o bandă măsurată Pasul 7

Pasul 1. Cultivați o imagine de sine pozitivă

A te simți inconfortabil în interiorul corpului tău te va face să nu te vezi pe tine însuți ca fiind frumos. Amintiți-vă că sunteți o persoană obișnuită, iar modul în care vă simțiți despre corpul vostru este mai important decât ceea ce spun sau cred alții. Va face toată diferența să te simți încrezător în a fi cine ești.

  • Provoacă-ți gândurile negative. De exemplu, întrebați un prieten sau un partener despre punctele sale forte.
  • De asemenea, puteți mânca o dietă echilibrată și puteți face exerciții fizice pentru a vă simți mai încrezători.
  • Dacă acest lucru este foarte dificil de rezolvat, găsiți un grup de sprijin sau discutați cu alte fete care au probleme cu corpul lor, chiar dacă acestea sunt diferite de ale voastre.
  • Dacă înălțimea ta cauzează depresie sau anxietate, cel mai bine este să vezi un terapeut. Un profesionist te poate ajuta să păstrezi o atitudine pozitivă despre tine.
Acceptați să fiți o fată înaltă Pasul 8
Acceptați să fiți o fată înaltă Pasul 8

Pasul 2. Ignorați comentariile urâte

Unii oameni nu au nimic mai bun despre care să vorbească, fie că este vorba despre înălțimea lor sau orice altceva. Să știți că, în general, cei care distribuie știfturi se simt invidioși pe aceste caracteristici; râdeți și nu luați aceste comentarii în serios.

  • Ignorarea insultelor îi va frustra pe cei răi de serviciu și te vor lăsa în pace.
  • Dacă băieții se amuză, probabil că sunt intimidați de tine și de statura ta, și nu este neapărat un lucru rău. Insecuritatea lor nu este problema ta.
  • Cu toate acestea, dacă ești agresat la școală, vorbește cu părinții și profesorii tăi despre ceea ce se întâmplă. Nici tu, nici altcineva nu suntem obligați să suportăm insultele, mai ales în ceea ce privește caracteristicile fizice, cum ar fi înălțimea ta.
Acceptați a fi o fată înaltă Pasul 9
Acceptați a fi o fată înaltă Pasul 9

Pasul 3. Nu compara greutatea ta cu cea a fetelor mai mici

Nu are sens să ceri ca o persoană mai înaltă să cântărească la fel ca o persoană mai mică; a avea mai multă masă decât ele nu înseamnă că ești gras. În loc să vă comparați, calculați IMC-ul (indicele de masă corporală) și aflați dacă vă aflați în greutatea sănătoasă pentru înălțimea dvs.

  • Ideal este să cântărești 2,5 kg pentru fiecare 2,5 cm din înălțimea ta. De exemplu, dacă prietenul tău are 1,60 m și cântărește 55 kg, în timp ce tu ești 1,75 m, ideal ar trebui să cântărești în jur de 68 kg.
  • Desigur, aceste date sunt relative și depind de structura osoasă și stilul de viață; un sportiv poate cântări mai mult din cauza musculaturii dezvoltate.
Acceptați să fiți o fată înaltă Pasul 10
Acceptați să fiți o fată înaltă Pasul 10

Pasul 4. Faceți întâlnire cu oricine doriți

Înălțimea dvs. nu ar trebui să fie un factor decisiv pentru a vă întâlni cu cineva, mai ales dacă persoana este mai mică. Nu este treaba nimănui; bucură-te de relația ta și stai departe de comentariile inutile despre viața ta amoroasă.

Recomandat: