3 moduri de a induce alăptarea

Cuprins:

3 moduri de a induce alăptarea
3 moduri de a induce alăptarea

Video: 3 moduri de a induce alăptarea

Video: 3 moduri de a induce alăptarea
Video: Cum să îi faci pe copii să te asculte 2024, Martie
Anonim

Procesul de producere a laptelui de către glandele mamare se numește lactație. Se întâmplă în mod natural în timpul și în lunile următoare sarcinii, dar este posibil să trebuiască să o induci dacă intenționați să adoptați, dacă doriți să fiți asistenta medicală a cuiva sau dacă aveți nevoie să creșteți producția naturală din alte motive. Pentru aceasta, puteți recurge la terapia hormonală și la utilizarea pompelor de sân electrice. Aveți grijă de sănătatea dvs. și urmați pașii de mai jos pentru a obține ceea ce doriți.

pași

Metoda 1 din 3: Inducerea alăptării

Lactat Pasul 1
Lactat Pasul 1

Pasul 1. Luați terapia hormonală cu opt luni înainte de a începe să alăptați

Discutați cu medicul dumneavoastră și rugați-l să vă prescrie ceva, cum ar fi suplimentele de estrogen și progesteron, pentru a simula efectele sarcinii asupra corpului dumneavoastră. Luați-le timp de șase luni sau mai mult înainte de a trece la pompa de sân.

Medicul va prescrie estrogen și progesteron pentru a imita hormonii prezenți în organism în timpul sarcinii

Lactat Pasul 2
Lactat Pasul 2

Pasul 2. Începeți să utilizați pompa de sân pentru a stimula producția naturală cu aproximativ două luni înainte de a începe să alăptați

Pompa stimulează secreția hormonului prolactină, care încurajează organismul să producă mai mult lapte.

  • Începeți prin pomparea sânilor de trei ori pe zi în sesiuni de cinci minute timp de cel puțin două zile.
  • Creșteți frecvența de utilizare treptat până la pomparea sânilor timp de zece minute la fiecare patru ore. Fii cu ochii pe ceas pentru a face acest lucru cel puțin o dată pe noapte.
  • Odată ce vă simțiți confortabil, creșteți treptat frecvența până când utilizați pompa la fiecare două până la trei ore în sesiunile de 15-20 de minute.
Lactat Pasul 3
Lactat Pasul 3

Pasul 3. Cereți medicului să vă prescrie medicamente care induc alăptarea

Puteți lua alte medicamente dacă nu aveți timp pentru terapia hormonală. Galactogogii, de exemplu, stimulează secreția de prolactină. Medicul poate prescrie metoclopramidă sau domperidonă.

  • Eficacitatea medicamentelor poate varia.
  • Nu luați metoclopramidă dacă aveți depresie sau astm.
  • Luați numai medicamente aprobate de Anvisa și prescrise de medic.
Lactat Pasul 4
Lactat Pasul 4

Pasul 4. Completați laptele natural pe care îl dați bebelușului cu laptele luat din pompă și din sticlă

Cu alăptarea indusă, probabil că nu veți obține suficient lapte pentru a vă hrăni copilul - mai ales în primele câteva săptămâni din viața sa. Între fiecare alăptare, dați lapte dintr-o sticlă, pompat sau chiar pasteurizat (donat, de exemplu).

  • Utilizați pompa pentru sân ori de câte ori hrăniți bebelușul pentru a încuraja sânii să producă în continuare lapte.
  • Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă puteți folosi orice echipament care să vă ajute să oferiți copilului dumneavoastră lapte pasteurizat sau care alimentează biberonul. Poate stimula producția naturală, la fel ca pompa.

Metoda 2 din 3: Stimularea producției de lapte

Lactat Pasul 5
Lactat Pasul 5

Pasul 1. Începeți să alăptați imediat ce aveți copilul

După ce ați născut, odihniți-vă copilul imediat împotriva pielii. Acest lucru vă va declanșa instinctul de alăptare - iar copilul va dori în curând să ia lapte matern. Faceți același lucru dacă ați indus alăptarea, dar pregătiți o sticlă sau un lapte donat pentru a suplimenta producția naturală.

Puteți rămâne fără aprovizionare cu lapte dacă întârziați alăptarea copilului

Lactat Pasul 6
Lactat Pasul 6

Pasul 2. Hrănește-ți bebelușul de 8 până la 12 ori pe zi în primele câteva săptămâni

În mod ideal, dați copilului lapte la fiecare două sau trei ore, inclusiv noaptea. În caz contrar, producția poate scădea.

  • Nu încetați să alăptați o singură dată. Dacă bebelușul doarme sau are nevoie de biberon, pompează laptele în momentul în care ai alăpta.
  • Nu așteptați ca sânii să se „umple” din nou. Aveți lapte disponibil chiar și atunci când nu sunt umflate.
Lactat Pasul 7
Lactat Pasul 7

Pasul 3. Stimulați reflexul de ejecție a laptelui

Există mai multe moduri de a trimite semnale către corpul tău că vrei să alăptezi. Poate doar pune copilul pe sânul tău, de exemplu.

  • Puneți pe sâni o compresă caldă sau un prosop înmuiat în apă fierbinte; treceți ușor degetele peste ele etc. Toate acestea se pot relaxa și stimula reflexul.
  • De asemenea, vă puteți masa sânii ca și cum ați face o autoexaminare a sânilor. Treceți degetele cu o anumită forță peste glandele mamare și canalele lactifere. Faceți mișcări circulare foarte lente, începând din exterior până când ajungeți la areolă.
  • Înclinați-vă înainte și scuturați ușor sânii. Gravitația vă va ajuta să vă aduceți laptele la sfarcuri.
Lactat Pasul 8
Lactat Pasul 8

Pasul 4. Alăptați pe ambele părți

Îndepărtați copilul după ce el sau ea alăptează la un sân și se calmează. Rezerva de lapte va scădea dacă bebelușul are un sân preferat.

Lactat Pasul 9
Lactat Pasul 9

Pasul 5. Așteptați trei sau patru săptămâni după naștere înainte de a oferi bebelușului o suzetă

Bebelușul tău va sugea mai tare dacă învață să suge lapte din sfarcuri înainte să învețe să folosească o suzetă. Cu cât copilul este mai puternic, cu atât vei produce mai mult lapte.

Metoda 3 din 3: Stimularea lactației cu metode naturale

Lactat Pasul 10
Lactat Pasul 10

Pasul 1. Mănâncă ovăz

Ovăzul este ușor de digerat și ajută la alăptare! Nu trebuie să consultați un profesionist înainte de a-l include în dieta zilnică. Doar mâncați produsul la micul dejun.

Cea mai tradițională modalitate este de a începe ziua cu un castron cu fulgi de ovăz. Cu toate acestea, unele mame care alăptează preferă să consume produsul în alte moduri, cum ar fi granola, fursecuri etc

Lactat Pasul 11
Lactat Pasul 11

Pasul 2. Luați suplimente naturale

Cumpărați aceste produse de pe internet sau de la magazinele naturiste. Consultați un specialist în lactație înainte de a adopta strategia sau întrebați-vă medicul dacă suplimentele pe care doriți să le luați nu vor interfera cu alte medicamente.

  • Schinduful este un galactagog foarte tradițional (stimulent al prolactinei). În ciuda eficienței sale fără dovezi științifice, unii oameni obțin rezultatul dorit cu consumul produsului.
  • Ciulinul și lucerna ajută, de asemenea, (singur sau împreună cu schinduf).
Lactat Pasul 12
Lactat Pasul 12

Pasul 3. Rămâi hidratat

Bea doi litri de apă, sucuri, lapte și alte lichide sănătoase pe zi.

  • Puteți chiar să luați niște cafea sau ceai cu cofeină, dar reduceți cantitatea, astfel încât să nu interfereze cu somnul bebelușului.
  • Așteptați două ore să alăptați dacă beți alcool.
Lactat Pasul 13
Lactat Pasul 13

Pasul 4. Adoptați o dietă sănătoasă.

Mănâncă fructe și legume și mănâncă proteine și cereale integrale. De asemenea, variază în culorile alimentelor, cum ar fi frunzele întunecate și citricele deschise. Atâta timp cât copilul nu are reacții alergice, puteți mânca normal - este doar o chestiune de a fi sănătos.

  • Fii atent la reacțiile adverse la laptele de vacă. Opriți produsele lactate dacă bebelușul dumneavoastră prezintă semne de alergii, cum ar fi erupții cutanate, vărsături sau balonare. Consultați un medic și întrebați dacă puteți lua suplimente de calciu sau vitamina D.
  • Adresați-vă medicului dumneavoastră sau nutriționistului dacă puteți lua suplimente și vitamine. Dacă sunteți vegan sau altfel deficitar în vitamine, discutați cu furnizorul de servicii medicale pentru a vedea dacă puteți lua vitamina B12 sau un multivitamin.
Lactat Pasul 14
Lactat Pasul 14

Pasul 5. Limitați consumul de medicamente care interferează cu producția de lapte

Producția de lapte poate scădea dacă luați un medicament care conține pseudoefedrină, cum ar fi Zyrtec D. Unele dintre metodele contraceptive hormonale interferează, de asemenea, cu producția. Consultați-vă medicul dacă luați așa ceva.

Citiți prospectul pentru orice medicament pe care îl luați. Consultați medicul sau farmacistul dacă există avertismente sau contraindicații pentru mamele care alăptează

Recomandat: