Multe mame știu deja că este întotdeauna bine să păstrezi lapte suplimentar la congelator, în cazul în care ai nevoie de el în timp ce alăptezi. Cu toate acestea, ceea ce multe mame ar putea să nu știe este că există o modalitate corectă de a dezgheța acest lapte, astfel încât să nu riscați să dăunați sănătății copilului dumneavoastră. Așadar, aflați aici cum să o faceți corect și să asigurați o alimentație adecvată a copilului dumneavoastră.
pași
Metoda 1 din 4: congelarea laptelui
Pasul 1. Păstrați laptele în porții mici
Laptele matern este bun numai aproximativ 24 de ore după decongelare, așa că nu înghețați mai mult de o lactație într-un singur recipient. În schimb, distribuiți laptele în pungi potrivite pentru a fi utilizate în congelator sau în sticle de congelare cu o capacitate de 60 până la 120 ml de lapte în fiecare recipient.
- Dacă alegeți sticla, utilizați o sticlă de plastic sau BPA fără sticlă, cu un capac etanș pentru o închidere etanșă.
- Dacă utilizați plicuri, utilizați cele concepute pentru a îngheța laptele matern.
Pasul 2. Înregistrați data pe containere
Chiar și atunci când este înghețat, laptele matern nu durează pentru totdeauna, așa că nu îl folosiți congelat mai mult de trei până la șase luni. Pentru a evita riscul de a uita, scrieți data zilei în care ați înghețat laptele din fiecare recipient înainte de al pune în congelator.
Pasul 3. Lăsați cel mai vechi lapte în fața celorlalți
Organizați recipientele plasând cel mai nou lapte în spatele celor mai vechi din congelator, unde temperatura este mai consistentă și, de asemenea, pentru a facilita decongelarea laptelui potrivit.
Pasul 4. Scoateți laptele din congelator înainte de culcare în fiecare zi
Includeți acest lucru în rutina de noapte, astfel încât să nu riscați să rămâneți fără lapte a doua zi și să nu fiți nevoit să dezghețați laptele în grabă!
Metoda 2 din 4: Dezghețarea laptelui peste noapte
Pasul 1. Scoateți din congelator cel mai vechi lapte
Verificați data notată pe ambalaj pentru a vedea dacă este încă în termenul de expirare și utilizați întotdeauna lapte care a fost depozitat mai mult timp.
Pasul 2. Lăsați laptele la frigider peste noapte
Uneori poate dura până la 12 ore până când laptele se dezgheță complet în frigider, așa că asigurați-vă că faceți acest lucru la timp! Dacă copilul dumneavoastră tinde să alăpteze la ora 7:00, de exemplu, scoateți laptele din congelator și puneți-l în frigider cel târziu la ora 19:00 cu o seară înainte.
Pasul 3. Alăptați copilul dimineața
Înainte de aceasta, asigurați-vă că laptele este complet dezghețat și nu ezitați să îl aruncați dacă nu îl utilizați în 24 de ore de la dezgheț.
Metoda 3 din 4: Dezghețarea laptelui în aceeași zi
Pasul 1. Lăsați laptele în apă caldă
Așezați recipientul sub robinet în apă caldă curentă sau puneți-l într-un lighean cu apă călduță și schimbați această apă la fiecare câteva minute (de fiecare dată când se răcește) până când laptele ajunge la temperatura camerei.
Pasul 2. Folosiți un încălzitor pentru sticle
În loc să folosiți apă caldă, puneți o sticlă de lapte matern congelat într-un încălzitor de sticle, care dezgheță ușor laptele. Cumpără un astfel de produs pe internet și vezi cât de mult îți ușurează viața!
Pasul 3. Dă laptele copilului tău sau păstrează-l la frigider
Dacă aveți de gând să-l salvați pentru mai târziu, utilizați-l în termen de 24 de ore și nu înghețați laptele decongelat, deoarece poate incuba microbi dăunători care sunt periculoși pentru sănătatea bebelușului.
Metoda 4 din 4: Utilizarea laptelui dezghețat
Pasul 1. Agitați ușor recipientul
Deoarece laptele se poate separa și forma un strat de grăsime deasupra, agitați-l ușor pentru a amesteca din nou părțile lichide și solide.
Pasul 2. Încălzește laptele în apă caldă (dacă îți place)
Dacă copilul dumneavoastră îl preferă cald, așezați recipientul închis într-un vas cu apă caldă până la atingerea temperaturii preferate a bebelușului. Nu încălziți niciodată laptele în cuptorul cu microunde, pe aragaz sau în apă clocotită, deoarece căldura excesivă distruge nutrienții laptelui, pe lângă arderea gurii copilului!
Pasul 3. Testați temperatura laptelui
Înainte de a-ți alăpta bebelușul, testează temperatura laptelui, aruncând câteva picături din acesta pe încheietura mâinii, știind că ar trebui să fie cald, nu fierbinte.
Nu are rost pur și simplu ridicarea sticlei pentru a testa temperatura laptelui; trebuie să-l testați pe pielea încheieturii mâinii sau a antebrațului
Pasul 4. Gustați sau mirosiți laptele
Dacă miroase sau arată acru, aruncă-l. Faceți întotdeauna acest lucru, mai ales când laptele a fost la temperatura camerei mai mult de o oră sau în frigider toată ziua.
sfaturi
- Odată dezghețat, laptele matern nu trebuie încălzit. Deși unele mame au obiceiul să-l încălzească, acest lucru nu este necesar dacă copilul dumneavoastră acceptă laptele la temperatura camerei.
- Dacă produceți mult lapte, contactați departamentul de sănătate al orașului pentru a vedea dacă acceptă donații de lapte matern pentru mamele care nu pot alăpta.
Observații
- Nu congelați niciodată laptele decongelat.
- Nu încălziți laptele în cuptorul cu microunde sau pe aragaz, deoarece căldura excesivă determină pierderea de substanțe nutritive prezente în lapte, pe lângă încălzirea inegală și sfârșitul prin arderea gurii copilului dumneavoastră.
- Nu lăsați lapte neînghetat în frigider mai mult de o zi sau la temperatura camerei mai mult de câteva ore.
- Nu amestecați niciodată lapte matern proaspăt și congelat.