6 moduri de a face față fiicei tale adolescente

Cuprins:

6 moduri de a face față fiicei tale adolescente
6 moduri de a face față fiicei tale adolescente

Video: 6 moduri de a face față fiicei tale adolescente

Video: 6 moduri de a face față fiicei tale adolescente
Video: Setting up parental controls on an Android phone | Komando DIY 2024, Martie
Anonim

A avea copii este o sarcină ascendentă. Înțelegerea lor, mai ales dacă sunt adolescenți, poate fi frustrantă și epuizantă. O virgulă neînțeleasă și lupte aprinse izbucnesc, cu dreptul de a striga și a trânti ușile. În loc să vă certați, încercați să înțelegeți ce vă irită fiica și validați-i sentimentele. Pe lângă calmarea stărilor de spirit ale momentului, vă va ajuta să vă mențineți o companie sănătoasă cu ea pentru tot restul vieții.

pași

Metoda 1 din 5: Vorbind cu fiica ta

Obțineți libertate cu părinții supraprotectori ca adolescentă Pasul 6
Obțineți libertate cu părinții supraprotectori ca adolescentă Pasul 6

Pasul 1. Vorbeste cu adevarat

Întrebarea despre ziua la școală este o poartă, dar nu este suficient; este necesar să purtați o conversație reală pentru a o cunoaște și a o înțelege.

  • Începeți conversația cu întrebări deschise simple precum „Povestește-mi despre ziua ta”. Dacă nu răspunde imediat, clarifică faptul că vei fi disponibil atunci când vrea să vorbească.
  • Când începeți cu întrebări ample, completați-le cu întrebări specifice. Încercați așa ceva: „Cum a fost ziua ta? Și testul ăla de chimie, crezi că a mers bine? De ce?"
  • Aveți grijă să nu arătați ca un interogatoriu; ea se poate retrage.
  • Întotdeauna clarifică faptul că poate vorbi despre orice vrea fără să fie judecată sau criticată.
  • Bucurați-vă de timpul petrecut împreună în mașină. În aceste momente, niciunul dintre cei doi nu va avea atât de multe distracții, pe lângă faptul că este un moment propice pentru a găsi inspirație pentru o conversație.
  • Faceți același lucru când vă uitați la televizor. Folosiți timpul comercial pentru a face schimb de idei.
Conectează-te cu fiica ta adolescentă Pasul 18
Conectează-te cu fiica ta adolescentă Pasul 18

Pasul 2. Știi ce îi place fiicei tale

A o cunoaște este una dintre cele mai bune părți din a fi mamă / tată și vei fi uimit de evoluția intereselor ei încă de când era copil. Știind cum să vorbești despre lucrurile care te entuziasmează, vei dezvolta o legătură mult mai puternică între tine.

  • De exemplu, dacă observi că îi place muzica, întreabă ce trupe sau cântăreți îi plac cel mai mult, cere să asculte melodiile ei preferate. Aflați versurile pentru a cânta împreună, chiar dacă credeți că sună prost. Nu spune că melodiile sunt oribile, încurajează-o.
  • Dacă interesul ei este moda, roagă-i să îi arate magazinele online care îi plac cel mai mult. Petrece-ți timpul descoperind piesele ei preferate. Ați putea merge la cumpărături împreună, dacă acesta este cazul.
  • Dacă este pasionată de calcul, vorbește și despre asta. Dacă doriți să faceți un efort suplimentar, aflați puțin despre magia computerului pentru a discuta împreună.
  • Dacă îi plac jocurile video, întrebați-o despre jocurile ei preferate și discutați-le. Purtati o conversatie buna despre niveluri si daca grafica este buna.
  • Intenția de a-ți cunoaște fiica este să știi ce o stimulează și ce o face fericită, adică să știi ce dorințe, obiective și ce o inspiră. Aflați pe cine admiră: poate fi fratele ei mai mare, o celebritate sau un prieten.
Utilizați computerul 2 6
Utilizați computerul 2 6

Pasul 3. Vorbește sincer despre social media

Tinerilor le place să-și petreacă tot timpul pe internet, să vorbească cu prietenii, să asculte muzică etc. Aflați ce rețea utilizează, cum funcționează și faceți parte din aceasta. Puneți un dialog care să arate ce rol ar trebui să joace această rețea, astfel încât fiica dvs. să știe cum să acorde prioritate acestei activități în consecință.

  • Când încep să vorbească despre site-urile care îi plac, încercați să nu arătați ca un delegat adresând întrebări unui suspect. Probabil știe pagini de care nu ai auzit niciodată.
  • Pe site-urile pe care nu le-ați văzut niciodată, rugați-o să vă învețe cum să le folosiți. Întrebați despre funcțiile principale și caracteristicile lor pozitive.
  • Vorbiți despre experiențele neplăcute pe care le-ați avut pe internet, despre problema păstrării dvs. de atenția nedorită și despre modul de menținere a confidențialității.
  • Un subiect obișnuit trecut cu vederea este educația în mediul virtual. Vorbiți despre ce fel de limbaj ar trebui să folosească, ce este agresiunea cibernetică și cum să vă protejați de ea. Hărțuirea virtuală este, de asemenea, o infracțiune.
Scuzați-vă iubitei dvs. Pasul 4
Scuzați-vă iubitei dvs. Pasul 4

Pasul 4. Purtă acea conversație despre alcool și droguri

Nu uitați să menționați riscurile conducerii în stare de ebrietate, dar nu țineți cursuri. Mai mult, prin lege, minorii nu trebuie să aibă acces la băuturi și alte substanțe.

  • Trece prin acea etapă în care creierul ei nu prea pricepe să calculeze riscul. Ajută-o să înțeleagă unele dintre consecințele negative ale alcoolului.
  • Puteți chiar să împărtășiți câteva lucruri prin care ați trecut când erați mai mic, astfel încât să se deschidă mai confortabil.
  • Subliniază că nu trebuie să bea. Totuși, menționează, de asemenea, că ești disponibil să o ridici oriunde dacă nu se poate întoarce acasă.
  • Repetă până la epuizare că ea nu poate intra în mașina unui șofer beat și dacă se întâmplă asta, are necazuri pentru totdeauna.

Metoda 2 din 5: Validarea sentimentelor tale

Faceți față sarcinii adolescente Pasul 12
Faceți față sarcinii adolescente Pasul 12

Pasul 1. Arată că sentimentele ei contează

Fie din rușine, frică sau frustrare, spune-i că este important și ceea ce simte.

  • Nu te uita plictisit și nu-i spune că exagerează. Căutați ceva mai înțelegător, cum ar fi „Păreați destul de supărat pe prietenii dvs. și asta e de rahat”.
  • Când vorbesc, dezbat și chiar luptă, dă-i spațiu pentru a vorbi. Nu ignora ceea ce spune ea, contactează vizual, arată că ești atent și ascultă cu adevărat.
  • Repetați cele spuse, astfel încât să-și dea seama că ceea ce simte are valoare și este luat în serios.
Faceți față sarcinii adolescente Pasul 10
Faceți față sarcinii adolescente Pasul 10

Pasul 2. Răspundeți cu o îmbrățișare

Unul dintre cele mai importante gesturi pentru ca ea să se simtă respectată și susținută este o îmbrățișare. Sunt momente când nu vrea să vorbească, dar are nevoie de dragostea și atenția ta.

  • Când este cu adevărat devastată de ceva, spune „Treci printr-un moment foarte greu. Pot să te îmbrățișez?"
  • O îmbrățișare are și puterea de a pune capăt unei lupte. Nu mai lupta pentru o clipă și răcorește-te. Vorbește din nou rezumând ceea ce a spus ultima și cerând o îmbrățișare pentru a arăta că o iubești și o sprijini.
Faceți față sarcinii adolescente Pasul 8
Faceți față sarcinii adolescente Pasul 8

Pasul 3. Înțelegeți severitatea tulburărilor mentale

Deși adolescenții au o natură dramatică și par prea tineri pentru a trece cu ea, apar probleme precum anorexia și depresia. Acționați imediat dacă spune că este deprimată sau dacă observați că se mutilează și are gânduri suicidare.

  • Potrivit OMS, 20% dintre adolescenții din întreaga lume suferă de depresie, așa că fiți conștienți de acest lucru.
  • A avea momente de tristețe bruscă și schimbări de dispoziție sunt adolescenți tipici și tocmai de aceea trebuie să vă cunoașteți fiica. Observați dacă se îndepărtează de familie și prieteni sau dacă și-a pierdut interesul pentru ceva care îi plăcea cu adevărat să facă.
  • Fii prezent, arată-i că are sprijinul tău deplin și dragostea necondiționată. Indiferent de problema prin care treci, spune că timpul tău este al ei.
  • Spuneți că sunteți îngrijorat de tot ce a spus ea și de aceea ați programat o întâlnire cu un terapeut. Subliniază că nu trebuie să meargă dacă nu vrea și dacă răspunsul este da, întreabă dacă poate merge la întâlnire. Puneți întrebări și întrebați ce să faceți în continuare.

Metoda 3 din 5: Respectarea nevoii dvs. de autonomie

Faceți față sarcinii adolescente Pasul 6
Faceți față sarcinii adolescente Pasul 6

Pasul 1. Înțelegeți că adolescenții testează adulții pentru a-și manifesta independența

Sunt zile în care vrea doar să te pună în frâu și asta este complet normal. Acesta este un semn că fata ta devine o persoană adultă.

  • Nu doar corpul trece prin schimbări majore în acest stadiu. Mintea ei este în frământări. Acum își formează punctul de vedere despre lume și poate fi contrar al tău în mai multe ocazii.
  • Alege câteva lucruri care nu ar strica să le lași, renunță să controlezi totul. Un exemplu este alegerea hainelor; lasă-o să decidă ce să poarte. Desigur, există anumite limite de vârstă, dar lăsați-o să aleagă ce vrea să poarte.
Adormiți rapid Pasul 5
Adormiți rapid Pasul 5

Pasul 2. Dă-i cameră să fie singură

Confidențialitatea este un aspect foarte important al vieții unui adolescent. Respectă faptul că ea trebuie să fie singură o vreme din când în când.

  • Bate la ușă înainte de a intra în cameră și scuză-te.
  • Atâta timp cât este singură, ai încredere că nu face nimic rău. Nu credeți că vrea să fie singură pentru a face ceea ce nu ar trebui.
  • Totuși, vorbește despre ce se întâmplă dacă observi că este prea mult în camera ei și nu vrea să-și petreacă timpul cu nimeni altcineva. Pot exista probleme mai grave în spatele acestui comportament, cum ar fi depresia.
  • Discutați cu ea în prealabil dacă considerați că sunt necesare unele restricții. De exemplu, poate fi singură cu un prieten sau prieten în dormitor, dar cu ușa deschisă.
Fă ca fetele ca tine pasul 11
Fă ca fetele ca tine pasul 11

Pasul 3. Permite mai multă libertate în funcție de vârsta ei

Las-o să iasă cu prietenii și să participe la evenimente. Găsiți un echilibru între a renunța la anumite reguli și a le proteja.

  • Chiar și atunci când va fi mai mare, vor fi necesare limite. Mergând la date, de exemplu; ea poate merge, dar trebuie să aibă timp să se întoarcă și anumite locuri unde poate merge.
  • Lasă-o să petreacă noaptea la casa unui prieten fără să sune la fiecare cinci minute.
Fii o fată destul de adolescentă Pasul 28
Fii o fată destul de adolescentă Pasul 28

Pasul 4. Permiteți-i să ia și decizii

Părinții decid întotdeauna totul, dar este important să o lăsați să participe la procesul decizional, cum ar fi când să se culce și să se întoarcă acasă. Fă-i să arate că este responsabilă.

  • Pe măsură ce devine adultă, viața îi va cere să ia din ce în ce mai multe decizii pentru ea însăși. Ajut-o să-și exprime individualitatea decorându-și camera și alegându-și coafura.
  • Se recomandă ca ea să poată participa și la deciziile familiale, cum ar fi următoarea călătorie de vacanță.
  • Fiecare adolescent este o persoană diferită și se dezvoltă în moduri diferite. Începeți cu cele mai de bază decizii și vedeți cum evoluează de acolo.

Metoda 4 din 5: Înțelegerea creierului adolescenților

Faceți față sarcinii adolescente Pasul 4
Faceți față sarcinii adolescente Pasul 4

Pasul 1. Știi că creierul ei trece printr-o mulțime de schimbări

În primul rând, este esențial să știi că la fel cum corpul fiicei tale suferă schimbări intense, creierul ei este, de asemenea, în plină dezvoltare.

  • Părțile creierului se dezvoltă în momente diferite din viața unei persoane. Părțile legate de impulsivitate, recompensă și motivație se coc bine înainte de părțile asociate cu compararea argumentelor pro și contra, printre alte activități.
  • Având în vedere acest lucru, este important să ne amintim că fiica ta nu vede consecințele acțiunilor ei așa cum o faci tu. De aceea este atât de important să discutăm riscurile legate de acțiunile pe care le întreprinde.
Fii o fată destul de adolescentă Pasul 14
Fii o fată destul de adolescentă Pasul 14

Pasul 2. Somnul poate fi afectat și de modificările creierului

În mod uimitor, noile obiceiuri de noapte ale fiicei tale au legătură cu aceste schimbări.

  • În timp ce aceasta face parte din dezvoltare, privarea de somn cauzează performanțe academice slabe, iritabilitate și depresie.
  • Chiar dacă acest lucru este firesc, ar trebui să-i reglezi orele de somn și să-i arăți de ce este important să dormi toată noaptea.
Faceți față sarcinii adolescente Pasul 5
Faceți față sarcinii adolescente Pasul 5

Pasul 3. Înțelegeți că emoțiile fiicei dumneavoastră sunt afectate de schimbările fizice din circuitele neuronale

Aceasta nu este o prostie, emoțiile unui adolescent sunt în plină desfășurare în timpul pubertății. În plus față de modelele de gândire, intensitatea cu care simte lucrurile este, de asemenea, diferită de tine; amintiți-vă acest lucru când vă certați.

Când observi că reacționează excesiv, dă-i timp să se calmeze. Poate că reacțiile sunt tunătoare, dar amintiți-vă că creierul ei se schimbă structural și că joacă un rol important în modul în care se comportă

Metoda 5 din 5: Acordarea de limite

Pasul 1. Cum să facem față agresiunii?

Mulți părinți au părul în picioare cu unele situații, deși sunt mai rare, totuși apar în viața de zi cu zi a multor familii. Problemele sociale greșite, influențele rele și lipsa de atenție a părinților asupra problemelor care implică viața adolescenților pot face lucrurile mult mai rele și pot evolua atât în agresiune verbală, cât și în agresiune fizică. Trebuie să rămânem calmi și să fim din nou inteligenți pentru a ști cum să ocolim situația fără a o agrava. Dar, în primul rând, este necesar să stabilim limite.

Pasul 2. Cum să facem față agresiunii verbale?

Este obișnuit ca aceste conflicte să evolueze la un moment dat în argumente și ceartă unde pot apărea abateri grave și cuvinte rele. Este important ca părinții să nu riposteze în niciun fel împotriva infracțiunilor. În aceste momente trebuie să fim fermi și impunători, dar să nu coborâm niciodată la același nivel. Acest lucru poate determina fiica ta să-și piardă respectul față de tine, întrucât oricât de furioasă ar fi în acest moment, tu ești cel la care va privi. De aceea trebuie să menținem etica și respectul mai presus de toate. Multe dintre aceste influențe proaste provin uneori din grupurile sociale pe care le frecventează. Dacă fiica ta te vede acționând ca o adolescentă, ea va crede că ești ca oamenii din același nucleu și nu o referință în viața ei și poate să-ți trateze opiniile cu indiferență sau ceva inferior. Totuși, cel mai bun lucru de făcut în aceste momente este să vă ușurați și să încercați să vă liniștiți fiica. Dacă situația este de nesuportat, trebuie să stabiliți limite. Puneți-o la pământ, luați lucruri care îi implică timpul liber. Nu-i permite să stea cu prietenii sau să rămână pe rețelele de socializare. Știți cum să mediați pedepsele, fiind prea rigid poate, de asemenea, să vă împiedice.

Pasul 3. Cum să facem față agresiunii fizice?

Punctul cel mai înalt al acestor crize este atunci când vine vorba de situația în care infracțiunile nu mai sunt de sprijin și tinerii încep să-și atace părinții. Acest lucru este inacceptabil. Arată lipsa totală de control a adolescenților și lipsa de atitudine a părinților, pentru că au permis situației să ajungă până aici. În aceste cazuri, conversația dintre cele două părți este mai fundamentală ca niciodată. Ar trebui să-ți înțelegi fiica și să știi că are probleme emoționale mai grave, poate că este nevoie de ajutorul unui psiholog. Este foarte frecvent ca în aceste momente părinții să decidă să impună respectul care nu a fost acordat până atunci. Își bat copiii și îi amenință sau se tem de situație și permit agresiunea. Nimic din toate acestea nu o va rezolva, aceasta este o situație extremă. Și ca situație de margine, trebuie gândită cu atenție. Oricât de grave sunt problemele, cu precauție este încă posibilă inversarea situației, dar pe termen lung. În primul rând, este necesar din nou să stabilim limite. Dacă fiica ta încearcă să-ți facă rău, ține-te de mâini. Spune-i că nu poate să te lovească și să fie incisivă. Ține-te bine și nu-ți da drumul. Privește-o în ochi. Acest lucru nu numai că te va opri, ci va impune respect, arătându-ți că nu ești blând sau supus. Amintindu-ne că aceasta este o situație extremă și că necesită îngrijire, dar dacă este gândită cu inteligență, poate avea totuși o soluție.

Dacă situația a atins acest punct de mai sus, înseamnă că nu i-ai acordat atenție fiicei tale în momentele cheie, iar problemele grave i-au preluat viața, despre care probabil nici nu știai. Și acum crede că ar putea fi mai bine pentru tine să stai departe de ei, chiar și pentru a te proteja de tine și pentru a evita alte crize. Va trebui să-i recâștigi încrederea. Gândiți-vă bine la tot ce a fost citit aici și probabil veți putea găsi o cale sănătoasă de a ieși din toate problemele

sfaturi

  • Să ai echilibru; nu o aresta, dar nu o lăsa liberă să facă ce vrea.
  • Petreceți timp împreună făcând lucruri care îi plac.
  • Aflați puțin despre lucrurile care îi plac, astfel încât să puteți face brainstorming despre asta.
  • Știți cum să vă certați și să fiți toleranți, vă poate ajuta să rezolvați probleme.

Observații

  • Înainte de a o lăsa să ia decizii, asigurați-vă că este deja capabilă să le ia. Nu o forța să facă nimic.
  • Țineți întotdeauna cont de maturitatea și vârsta ei înainte de ao pune la conducere.

Recomandat: