3 moduri de ameliorare a congestiei urechii

Cuprins:

3 moduri de ameliorare a congestiei urechii
3 moduri de ameliorare a congestiei urechii

Video: 3 moduri de ameliorare a congestiei urechii

Video: 3 moduri de ameliorare a congestiei urechii
Video: Cum să ți desfunzi urechile cu remedii ale bunicii 2024, Martie
Anonim

Când urechea se înfundă, persoana simte adesea o presiune care poate fi însoțită de durere, amețeli, tinitus și, în cazuri rare, pierderea de auz momentană. Congestia urechii poate fi cauzată de gripă, alergie sau sinuzită. Poate fi, de asemenea, cauzată de schimbări rapide de presiune sau altitudine, cum ar fi atunci când călătoriți cu un avion, scufundați sau așa ceva. Din fericire, este posibil să atenuați problema prin scăderea presiunii din urechi. Dacă acest lucru nu funcționează, tratați starea de bază sau curățați-vă pentru a îndepărta ceara.

Pași

Metoda 1 din 3: Obținerea ajutorului rapid

Ameliorează congestia urechii Pasul 1
Ameliorează congestia urechii Pasul 1

Pasul 1. Înghițiți pentru a desface tuburile Eustachian (trompele lui Eustachian)

La înghițire, mușchii care controlează trompele lui Eustachian sunt flectate, determinând astfel deschiderea lor. Probabil veți auzi o clipă în acest moment.

  • Suptul unei bomboane te poate ajuta să înghiți.
  • Dacă călătoriți cu avionul cu un bebeluș, furnizați o suzetă sau o sticlă pentru a-i ajuta să înghită.
Ameliorează congestia urechii Pasul 2
Ameliorează congestia urechii Pasul 2

Pasul 2. Căscat

La fel ca înghițirea, căscatul flexează mușchii care controlează trompele lui Eustachian. Când se vor lăsa, veți auzi un pop. Căscatul este mai eficient decât înghițirea, dar unora le este puțin mai greu să o forțeze.

Dacă ai urechile înfundate dintr-un zbor, căscă în timp ce avionul decolează și aterizează

Ameliorează congestia urechii Pasul 3
Ameliorează congestia urechii Pasul 3

Pasul 3. Mestecă gumă

Guma ajută, de asemenea, musculatura să dezlipească trompele lui Eustachian. Mestecați-l până auziți o clipă.

Ameliorează congestia urechii Pasul 4
Ameliorează congestia urechii Pasul 4

Pasul 4. Eliberați aerul prin nas încet

Respiră adânc. Cu gura închisă, strângeți-vă nările astfel încât să fie practic închise. Apoi eliberați încet aerul prin nas. Acordați atenție popping-ului, ceea ce înseamnă că ați reușit să vă dezgoliți urechile.

  • Această tehnică nu funcționează pentru toată lumea. Dacă îl încercați o dată sau de două ori și nu funcționează, este mai bine să încercați altceva.
  • Când călătoriți cu avionul, faceți acest lucru în timpul decolării și aterizării pentru a împiedica înfundarea urechilor.
Ameliorează congestia urechii Pasul 5
Ameliorează congestia urechii Pasul 5

Pasul 5. Folosiți o oală de neti pentru a spăla pasajele nazale

Puteți utiliza acest aparat pentru a vă iriga căile respiratorii atunci când doriți să ameliorați simptomele, inclusiv congestia urechii. Umpleți vasul neti cu soluție salină sau apă filtrată. Întoarceți capul la un unghi de 45 de grade și plasați duza dispozitivului într-o singură nară. Se toarnă încet soluția, astfel încât să iasă prin cealaltă nară.

  • Suflați nasul și repetați procedura de cealaltă parte.
  • Cu ajutorul vasului neti, mucusul poate fi diluat și eliberat, eliminând agenții iritanti care ar fi putut provoca obstrucția nazală.
  • Urmați cu atenție instrucțiunile de utilizare care vin împreună cu produsul pentru a nu inhala accidental apă.
Ameliorează congestia urechii Pasul 6
Ameliorează congestia urechii Pasul 6

Pasul 6. Inspirați cu abur pentru a dezgaja căile respiratorii

Turnați apă clocotită într-un castron mare și acoperiți-vă capul cu un prosop. Înclinați-vă fața astfel încât să fie deasupra aburului. Respirați încet prin nări, determinând aburul să se dilueze și să elibereze mucus. Dacă mucusul îți curge pe gât, scuipă-l.

  • Încercați să adăugați ceai sau ierburi în apă în timpul tratamentului. Anumite ceaiuri, cum ar fi mușețelul, au proprietăți antiinflamatorii și antiseptice, ceea ce îmbunătățește tratamentul cu aburi.
  • O baie fierbinte, timpul petrecut în saună sau un umidificator vă pot ajuta, de asemenea.
  • Evitați să apropiați aburul de ureche, deoarece poate fi foarte cald.
  • Aveți grijă să nu vă apropiați prea mult de abur și să vă ardeți fața.

Metoda 2 din 3: Tratarea congestiei urechii

Ameliorează congestia urechii Pasul 7
Ameliorează congestia urechii Pasul 7

Pasul 1. Luați un decongestionant nazal fără prescripție medicală dacă aveți gripă, alergie sau sinuzită

Un blocaj al urechii poate fi cauzat de sinuzită, deoarece tubul eustachian începe chiar în spatele nasului și merge până la urechea medie. Deoarece decongestionantul nazal ameliorează simptomele congestiei nazale, ajută și la desfundarea urechilor.

  • Cumpărați acest medicament la orice farmacie fără prescripție medicală. Solicitați farmacistului o sesizare de la un laborator.
  • Opriți utilizarea decongestionantului după trei zile, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă sfătuiește să îl utilizați mult timp.
  • Cel mai bine este să discutați cu un medic înainte de a lua un decongestionant, mai ales dacă luați alte medicamente sau dacă aveți tensiune arterială crescută, glaucom sau probleme de prostată. La fel, nu utilizați decongestionanți nazali la copii.
Ameliorează congestia urechii Pasul 8
Ameliorează congestia urechii Pasul 8

Pasul 2. Utilizați steroizi nazali topici

Steroizii nazali ameliorează umflarea în căile respiratorii, ceea ce provoacă congestie. Ameliorează atât congestia nazală, cât și a urechii.

  • Nu utilizați steroizi fără să discutați cu medicul dumneavoastră.
  • Puteți cumpăra aceste produse cu sau fără prescripție medicală.
  • Sunt foarte utile pentru persoanele care suferă de alergii.
Ameliorează congestia urechii Pasul 9
Ameliorează congestia urechii Pasul 9

Pasul 3. Luați antihistaminice dacă sunteți alergic

Alergiile netratate pot cauza congestie a urechii din cauza iritării și înfundării căilor respiratorii. Utilizarea zilnică a unui antihistaminic poate evita situația. Există mai multe opțiuni disponibile în farmacii, cum ar fi cetirizina, loratadina, clorhidratul de fexofenadină etc.

  • Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua un antihistaminic pentru a afla ce opțiune este cea mai potrivită pentru dvs.
  • Când călătoriți cu avionul, luați un antihistaminic cu o oră înainte de zbor pentru a evita presiunea asupra urechilor.
  • Citiți cu atenție prospectul înainte de a lua medicamentul.
Ameliorează congestia urechii Pasul 10
Ameliorează congestia urechii Pasul 10

Pasul 4. Mergeți la medic dacă aveți dureri severe și persistente

Ar trebui să începeți să vă simțiți mai bine în câteva ore de la începerea tratamentului. Dacă nu, mergeți la medic. Congestia în urechi poate provoca leziuni dacă nu este tratată. De asemenea, cauza ar putea fi o infecție.

  • Mergeți imediat la medic dacă aveți febră sau secreție în urechi.
  • Luați medicamentul prescris de el, în special antibioticele. În caz contrar, simptomele pot reveni.
  • De asemenea, medicul poate prescrie un medicament pentru a picura în urechi și pentru a controla durerea.
Ameliorează congestia urechii Pasul 11
Ameliorează congestia urechii Pasul 11

Pasul 5. Informați-vă despre utilizarea tuburilor de ventilație în caz de congestie frecventă în urechi

Medicul introduce un tub în ureche pentru a scurge secreția și a elibera presiunea din interiorul urechii. Utilizarea acestei metode este mai frecventă în cazul pacienților care au întotdeauna problema.

Tehnica este cea mai frecventă la copiii care au infecții frecvente ale urechii. Reduce incidența infecțiilor și ajută copilul să se refacă mai repede

Metoda 3 din 3: Îndepărtarea cerii de urechi înfundate

Ameliorează congestia urechii Pasul 12
Ameliorează congestia urechii Pasul 12

Pasul 1. Înclinați capul în lateral

Urechea afectată trebuie să fie cu fața în sus. Așezați-vă mai confortabil în lateral sau sprijinindu-vă capul pe o pernă.

Ameliorează congestia urechii Pasul 13
Ameliorează congestia urechii Pasul 13

Pasul 2. Puneți două sau trei picături de apă, soluție salină sau apă oxigenată în ureche

Cel mai bine este să folosiți un picurator pentru a evita exagerarea acestuia. Toate cele trei opțiuni funcționează bine. Cu toate acestea, soluția salină și peroxidul de hidrogen sunt sterilizate, ceea ce înseamnă că sunt mai puțin susceptibile de a provoca infecții dacă sunt prinse în interiorul urechii.

Nu puneți lichid în ureche dacă suspectați o infecție sau o perforație a timpanului

Ameliorează congestia urechii Pasul 14
Ameliorează congestia urechii Pasul 14

Pasul 3. Așteptați cel puțin un minut după scurgerea soluției

Gravitația atrage fluidul în ureche, înmoaie ceara, ceea ce durează aproximativ un minut.

Nu așteptați prea mult, deoarece lichidul poate intra prea mult în ureche

Ameliorează congestia urechii Pasul 15
Ameliorează congestia urechii Pasul 15

Pasul 4. Întoarceți capul spre cealaltă parte pentru a lăsa ceara să curgă

Ceara care s-a înmuiat trebuie să înceapă să se scurgă cu ajutorul gravitației. Puteți pune un prosop sub ureche pentru a-l prinde.

  • Dacă stați culcat, întoarceți-vă spre cealaltă parte.
  • O altă opțiune este utilizarea unei seringi cu un bec pentru a aspira ceara produsă.
Ameliorează congestia urechii Pasul 16
Ameliorează congestia urechii Pasul 16

Pasul 5. Mergeți la medic dacă urechea este încă înfundată

Profesionistul ar trebui să o examineze pentru a vedea dacă problema apare doar din cauza acumulării de ceară. De asemenea, poate folosi tehnici mai precise pentru a îndepărta ceara, dacă este necesar.

Dacă ați încercat să îndepărtați ceara folosind tampoane de bumbac, este posibil ca aceasta să devină și mai compactă. Medicul vă poate ajuta în acest sens

sfaturi

  • Evitați utilizarea medicamentelor fără prescripție medicală la copii, cu excepția cazului în care medicul pediatru vă recomandă. Copiii sunt mai predispuși la infecții ale urechii și ar trebui să aibă o vizită medicală la începutul simptomelor, deoarece ar putea avea nevoie de metode de tratament mai riguroase.
  • Nu luați antihistaminice mai mult de o săptămână fără a vă consulta medicul.
  • Nu zburați cu avionul și nu vă scufundați dacă aveți gripă sau sinuzită.
  • Purtați căști în timpul zborului pentru a preveni înfundarea acestora.

Recomandat: