Când urechea se înfundă, persoana simte adesea o presiune care poate fi însoțită de durere, amețeli, tinitus și, în cazuri rare, pierderea de auz momentană. Congestia urechii poate fi cauzată de gripă, alergie sau sinuzită. Poate fi, de asemenea, cauzată de schimbări rapide de presiune sau altitudine, cum ar fi atunci când călătoriți cu un avion, scufundați sau așa ceva. Din fericire, este posibil să atenuați problema prin scăderea presiunii din urechi. Dacă acest lucru nu funcționează, tratați starea de bază sau curățați-vă pentru a îndepărta ceara.
Pași
Metoda 1 din 3: Obținerea ajutorului rapid
Pasul 1. Înghițiți pentru a desface tuburile Eustachian (trompele lui Eustachian)
La înghițire, mușchii care controlează trompele lui Eustachian sunt flectate, determinând astfel deschiderea lor. Probabil veți auzi o clipă în acest moment.
- Suptul unei bomboane te poate ajuta să înghiți.
- Dacă călătoriți cu avionul cu un bebeluș, furnizați o suzetă sau o sticlă pentru a-i ajuta să înghită.
Pasul 2. Căscat
La fel ca înghițirea, căscatul flexează mușchii care controlează trompele lui Eustachian. Când se vor lăsa, veți auzi un pop. Căscatul este mai eficient decât înghițirea, dar unora le este puțin mai greu să o forțeze.
Dacă ai urechile înfundate dintr-un zbor, căscă în timp ce avionul decolează și aterizează
Pasul 3. Mestecă gumă
Guma ajută, de asemenea, musculatura să dezlipească trompele lui Eustachian. Mestecați-l până auziți o clipă.
Pasul 4. Eliberați aerul prin nas încet
Respiră adânc. Cu gura închisă, strângeți-vă nările astfel încât să fie practic închise. Apoi eliberați încet aerul prin nas. Acordați atenție popping-ului, ceea ce înseamnă că ați reușit să vă dezgoliți urechile.
- Această tehnică nu funcționează pentru toată lumea. Dacă îl încercați o dată sau de două ori și nu funcționează, este mai bine să încercați altceva.
- Când călătoriți cu avionul, faceți acest lucru în timpul decolării și aterizării pentru a împiedica înfundarea urechilor.
Pasul 5. Folosiți o oală de neti pentru a spăla pasajele nazale
Puteți utiliza acest aparat pentru a vă iriga căile respiratorii atunci când doriți să ameliorați simptomele, inclusiv congestia urechii. Umpleți vasul neti cu soluție salină sau apă filtrată. Întoarceți capul la un unghi de 45 de grade și plasați duza dispozitivului într-o singură nară. Se toarnă încet soluția, astfel încât să iasă prin cealaltă nară.
- Suflați nasul și repetați procedura de cealaltă parte.
- Cu ajutorul vasului neti, mucusul poate fi diluat și eliberat, eliminând agenții iritanti care ar fi putut provoca obstrucția nazală.
- Urmați cu atenție instrucțiunile de utilizare care vin împreună cu produsul pentru a nu inhala accidental apă.
Pasul 6. Inspirați cu abur pentru a dezgaja căile respiratorii
Turnați apă clocotită într-un castron mare și acoperiți-vă capul cu un prosop. Înclinați-vă fața astfel încât să fie deasupra aburului. Respirați încet prin nări, determinând aburul să se dilueze și să elibereze mucus. Dacă mucusul îți curge pe gât, scuipă-l.
- Încercați să adăugați ceai sau ierburi în apă în timpul tratamentului. Anumite ceaiuri, cum ar fi mușețelul, au proprietăți antiinflamatorii și antiseptice, ceea ce îmbunătățește tratamentul cu aburi.
- O baie fierbinte, timpul petrecut în saună sau un umidificator vă pot ajuta, de asemenea.
- Evitați să apropiați aburul de ureche, deoarece poate fi foarte cald.
- Aveți grijă să nu vă apropiați prea mult de abur și să vă ardeți fața.
Metoda 2 din 3: Tratarea congestiei urechii
Pasul 1. Luați un decongestionant nazal fără prescripție medicală dacă aveți gripă, alergie sau sinuzită
Un blocaj al urechii poate fi cauzat de sinuzită, deoarece tubul eustachian începe chiar în spatele nasului și merge până la urechea medie. Deoarece decongestionantul nazal ameliorează simptomele congestiei nazale, ajută și la desfundarea urechilor.
- Cumpărați acest medicament la orice farmacie fără prescripție medicală. Solicitați farmacistului o sesizare de la un laborator.
- Opriți utilizarea decongestionantului după trei zile, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă sfătuiește să îl utilizați mult timp.
- Cel mai bine este să discutați cu un medic înainte de a lua un decongestionant, mai ales dacă luați alte medicamente sau dacă aveți tensiune arterială crescută, glaucom sau probleme de prostată. La fel, nu utilizați decongestionanți nazali la copii.
Pasul 2. Utilizați steroizi nazali topici
Steroizii nazali ameliorează umflarea în căile respiratorii, ceea ce provoacă congestie. Ameliorează atât congestia nazală, cât și a urechii.
- Nu utilizați steroizi fără să discutați cu medicul dumneavoastră.
- Puteți cumpăra aceste produse cu sau fără prescripție medicală.
- Sunt foarte utile pentru persoanele care suferă de alergii.
Pasul 3. Luați antihistaminice dacă sunteți alergic
Alergiile netratate pot cauza congestie a urechii din cauza iritării și înfundării căilor respiratorii. Utilizarea zilnică a unui antihistaminic poate evita situația. Există mai multe opțiuni disponibile în farmacii, cum ar fi cetirizina, loratadina, clorhidratul de fexofenadină etc.
- Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua un antihistaminic pentru a afla ce opțiune este cea mai potrivită pentru dvs.
- Când călătoriți cu avionul, luați un antihistaminic cu o oră înainte de zbor pentru a evita presiunea asupra urechilor.
- Citiți cu atenție prospectul înainte de a lua medicamentul.
Pasul 4. Mergeți la medic dacă aveți dureri severe și persistente
Ar trebui să începeți să vă simțiți mai bine în câteva ore de la începerea tratamentului. Dacă nu, mergeți la medic. Congestia în urechi poate provoca leziuni dacă nu este tratată. De asemenea, cauza ar putea fi o infecție.
- Mergeți imediat la medic dacă aveți febră sau secreție în urechi.
- Luați medicamentul prescris de el, în special antibioticele. În caz contrar, simptomele pot reveni.
- De asemenea, medicul poate prescrie un medicament pentru a picura în urechi și pentru a controla durerea.
Pasul 5. Informați-vă despre utilizarea tuburilor de ventilație în caz de congestie frecventă în urechi
Medicul introduce un tub în ureche pentru a scurge secreția și a elibera presiunea din interiorul urechii. Utilizarea acestei metode este mai frecventă în cazul pacienților care au întotdeauna problema.
Tehnica este cea mai frecventă la copiii care au infecții frecvente ale urechii. Reduce incidența infecțiilor și ajută copilul să se refacă mai repede
Metoda 3 din 3: Îndepărtarea cerii de urechi înfundate
Pasul 1. Înclinați capul în lateral
Urechea afectată trebuie să fie cu fața în sus. Așezați-vă mai confortabil în lateral sau sprijinindu-vă capul pe o pernă.
Pasul 2. Puneți două sau trei picături de apă, soluție salină sau apă oxigenată în ureche
Cel mai bine este să folosiți un picurator pentru a evita exagerarea acestuia. Toate cele trei opțiuni funcționează bine. Cu toate acestea, soluția salină și peroxidul de hidrogen sunt sterilizate, ceea ce înseamnă că sunt mai puțin susceptibile de a provoca infecții dacă sunt prinse în interiorul urechii.
Nu puneți lichid în ureche dacă suspectați o infecție sau o perforație a timpanului
Pasul 3. Așteptați cel puțin un minut după scurgerea soluției
Gravitația atrage fluidul în ureche, înmoaie ceara, ceea ce durează aproximativ un minut.
Nu așteptați prea mult, deoarece lichidul poate intra prea mult în ureche
Pasul 4. Întoarceți capul spre cealaltă parte pentru a lăsa ceara să curgă
Ceara care s-a înmuiat trebuie să înceapă să se scurgă cu ajutorul gravitației. Puteți pune un prosop sub ureche pentru a-l prinde.
- Dacă stați culcat, întoarceți-vă spre cealaltă parte.
- O altă opțiune este utilizarea unei seringi cu un bec pentru a aspira ceara produsă.
Pasul 5. Mergeți la medic dacă urechea este încă înfundată
Profesionistul ar trebui să o examineze pentru a vedea dacă problema apare doar din cauza acumulării de ceară. De asemenea, poate folosi tehnici mai precise pentru a îndepărta ceara, dacă este necesar.
Dacă ați încercat să îndepărtați ceara folosind tampoane de bumbac, este posibil ca aceasta să devină și mai compactă. Medicul vă poate ajuta în acest sens
sfaturi
- Evitați utilizarea medicamentelor fără prescripție medicală la copii, cu excepția cazului în care medicul pediatru vă recomandă. Copiii sunt mai predispuși la infecții ale urechii și ar trebui să aibă o vizită medicală la începutul simptomelor, deoarece ar putea avea nevoie de metode de tratament mai riguroase.
- Nu luați antihistaminice mai mult de o săptămână fără a vă consulta medicul.
- Nu zburați cu avionul și nu vă scufundați dacă aveți gripă sau sinuzită.
- Purtați căști în timpul zborului pentru a preveni înfundarea acestora.