Cum se utilizează presopunctura pentru a induce travaliul

Cuprins:

Cum se utilizează presopunctura pentru a induce travaliul
Cum se utilizează presopunctura pentru a induce travaliul

Video: Cum se utilizează presopunctura pentru a induce travaliul

Video: Cum se utilizează presopunctura pentru a induce travaliul
Video: S1.Ep66: Metode naturale de inducerea travaliului | Ce putem face acasă? | Stimularea contracţiilor 2024, Martie
Anonim

Multe femei doresc să inducă travaliul în mod natural, iar utilizarea unor puncte de presopunctură este o modalitate de a face acest lucru. Susținătorii acestei tehnici cred că funcționează stimulând colul uterin să se dilate, precum și contracțiile.

pași

Partea 1 din 3: Înțelegerea presopuncturii

Folosiți presopunctura pentru a induce travaliul Pasul 1
Folosiți presopunctura pentru a induce travaliul Pasul 1

Pasul 1. Înțelegeți conceptul de presopunctură

Această terapie, dezvoltată în urmă cu peste 5.000 de ani în Asia, este o parte foarte importantă a medicinei chineze și se bazează pe poziționarea specifică a degetelor, în special a degetelor mari, de-a lungul unor puncte ale corpului, care sunt apoi masate și stimulate. Uneori, coatele, genunchii, picioarele și picioarele pot fi folosite și în locul degetelor.

  • Aceste puncte sunt organizate de-a lungul unor canale energetice numite meridiane. Conform filozofiei medicale asiatice, stimularea acestor zone poate elibera tensiunea și crește fluxul de sânge.
  • Una dintre cele mai cunoscute tehnici este masajul Shiatsu.
Utilizați presopunctura pentru a induce travaliul Pasul 2
Utilizați presopunctura pentru a induce travaliul Pasul 2

Pasul 2. Înțelegeți la ce servește presopunctura

La fel ca un masaj, reduce tensiunea musculară și provoacă relaxare profundă. În plus, este folosit și pentru a reduce durerea. Oamenii folosesc adesea presopunctura pentru a ameliora greața, vărsăturile, durerile de cap, durerile de gât sau de spate, oboseala, stresul mental și fizic și chiar dependențele. Atât această terapie, cât și alte terapii asiatice corectează dezechilibrele și blocajele fluxului de energie vitală.

  • În zilele noastre, multe stațiuni balneare și centre medicale oferă acest serviciu. Deși mulți oameni sunt sceptici, medicii și practicienii sunt foarte încrezători în efectele pozitive ale tehnicii; există chiar o mulțime de cercetări științifice despre presopunctură.
  • Pentru a deveni profesionist, trebuie să urmați un curs certificat. În ea, oamenii vor studia anatomia și fiziologia, pe lângă tehnicile specifice de presopunctură. Dacă persoana are deja o licență de masaj terapeut, durata cursului este mai scurtă.
Utilizați presopunctura pentru a induce travaliul Pasul 3
Utilizați presopunctura pentru a induce travaliul Pasul 3

Pasul 3. Localizați cele mai frecvente puncte de presiune

Există sute dintre ele răspândite în tot corpul uman, dar cele mai cunoscute sunt:

  • „Hegu” sau „IG4” înseamnă pielea dintre degetul mare și arătătorul.
  • „F3” înseamnă pielea dintre degetul mare și al doilea deget.
  • „Sanyinjiao” sau „SP6”, partea inferioară a gambei.
  • Multe dintre aceste puncte de presiune sunt cunoscute sub diferite nume sau chiar abrevieri.
Utilizați presopunctura pentru a induce travaliul Pasul 4
Utilizați presopunctura pentru a induce travaliul Pasul 4

Pasul 4. Cunoașteți momentul potrivit pentru a utiliza presopunctura în timpul sarcinii

Această terapie este cunoscută pentru a ajuta femeile cu boli de dimineață, dureri de spate și dureri la naștere. Deși este o tehnică sigură, folosiți-o cu grijă. Cel mai bine este să contactați un profesionist înainte de a încerca să faceți singur.

Toate punctele de presiune legate de inducerea travaliului trebuie evitate la o femeie însărcinată până la 40 de săptămâni. În caz contrar, livrarea poate începe prea curând

Partea 2 din 3: Utilizarea punctelor de presiune pe mâini și pe spate

Utilizați presopunctura pentru a induce travaliul Pasul 5
Utilizați presopunctura pentru a induce travaliul Pasul 5

Pasul 1. Folosiți IG4 (Hegu), punctul cel mai cunoscut pentru inducerea travaliului

Se află în mâini, între degetul mare și arătătorul.

  • Pentru a-l folosi, ciupiți pielea între aceste degete. Concentrați-vă pe zona dintre primul și al doilea metacarpian și aplicați o presiune fermă și constantă. Apoi începeți să faceți o mișcare circulară cu degetele. Când mâinile încep să te doară, scutură-le și repetă procesul.
  • Când începe o contracție, nu mai strângeți. Când trece, apăsați din nou.
  • Acest punct de presiune ajută uterul să se contracte și, în consecință, bebelușul să se încadreze în cavitatea pelviană. Poate fi folosit în timpul nașterii pentru ameliorarea senzației cauzate de contracții.
Utilizați presopunctura pentru a induce travaliul Pasul 6
Utilizați presopunctura pentru a induce travaliul Pasul 6

Pasul 2. Folosiți VB21, cunoscut și sub numele de „Jian Jing”

Acest punct este între gât și umăr. Înainte de a-l localiza, lăsați capul înainte. Puneți-i pe cineva să găsească partea superioară a coloanei cervicale și apoi articulația umărului. VB21 este la jumătatea distanței dintre aceste două puncte.

  • Cu degetul mare sau degetul arătător, aplicați o presiune constantă pe zonă pentru a o masa. Pe partea opusă, puteți utiliza și punctul IG4 timp de patru sau cinci secunde.
  • VB21 este, de asemenea, utilizat pentru a ameliora orice gât rigid, dureri de cap și disconfort la umeri.
Utilizați presopunctura pentru a induce travaliul Pasul 7
Utilizați presopunctura pentru a induce travaliul Pasul 7

Pasul 3. Frecați B32 sau „Ciliao”

Acest punct de presiune se află în partea inferioară a spatelui, în al doilea foramen al sacrului și este utilizat pentru a induce travaliul, pentru a reduce durerea în acest timp și, de asemenea, pentru a ajuta copilul să se potrivească.

  • Pentru a o localiza, rugați femeia însărcinată să îngenuncheze pe pat. Treceți degetele de-a lungul coloanei vertebrale până găsiți două „găuri” - una pe fiecare parte a coloanei vertebrale. Această formațiune va fi între gropile coccisului și coloana vertebrală - nu sunt aceleași gropițe!
  • Apăsați degetele mari pe B32 sau frecați cu o mișcare circulară.
  • Dacă nu găsiți aceste „găuri”, măsurați lungimea degetului arătător al femeii. Deasupra pliului fundului, măsurați aceeași distanță. Apoi utilizați lățimea degetului mare pentru fiecare parte a coloanei vertebrale.

Partea 3 din 3: Utilizarea punctelor de presiune pe picioare și glezne

Utilizați presopunctura pentru a induce travaliul Pasul 8
Utilizați presopunctura pentru a induce travaliul Pasul 8

Pasul 1. Utilizați SP6 sau „Sanyinjiao”

Acest punct este situat pe picioare, chiar deasupra osului gleznei. Funcția sa este de a distinde uterul și de a întări contracțiile. Cu toate acestea, rețineți că SP6 trebuie utilizat cu grijă.

  • Pentru a-l utiliza, localizați mai întâi osul gleznei. Apoi puneți trei degete deasupra osului tibiei și glisați spre partea din spate a piciorului pentru a găsi o zonă mai delicată. La femeile însărcinate, acest punct este extrem de sensibil.
  • Frecați în cercuri sau aplicați presiune constantă timp de zece minute sau până când aveți o contracție. Odată ce contracția se oprește, repetați procesul.
Utilizați presopunctura pentru a induce travaliul Pasul 9
Utilizați presopunctura pentru a induce travaliul Pasul 9

Pasul 2. Dacă bebelușul nu s-a instalat încă, folosiți B60massageraleigh, de asemenea situat pe gleznă

  • Găsiți punctul dintre osul gleznei și tendonul lui Ahile. Apăsați cu degetul mare sau faceți o mișcare circulară.
  • Acest punct este de obicei utilizat în stadiul incipient al travaliului, când bebelușul nu s-a încadrat încă în pelvis.
  • Se crede că B60 crește circulația și scade durerea.
Utilizați presopunctura pentru a induce travaliul Pasul 10
Utilizați presopunctura pentru a induce travaliul Pasul 10

Pasul 3. Stimulați B67, situat pe degetul cinci

Se crede că ajută la inducerea travaliului și la repoziționarea copiilor care sunt cu capul sus.

Țineți piciorul gravidei și aplicați presiune pe vârful celui de-al cincilea deget, chiar sub unghie

Utilizați presopunctura pentru a induce travaliul Pasul 11
Utilizați presopunctura pentru a induce travaliul Pasul 11

Pasul 4. Pentru orice întrebări, consultați medicul obstetrician

El va putea să vă clarifice orice îngrijorare aveți.

Dacă doriți să aflați mai multe despre presopunctură în timpul sarcinii, discutați cu un profesionist

sfaturi

  • Puteți apăsa singur punctele IG4 sau SP6 sau puteți cere ajutor altcuiva.
  • Unii profesioniști recomandă utilizarea mai multor cusături simultan. De exemplu, apăsați IG4 pe mâna stângă și SP6 pe piciorul drept; odihniți-vă câteva minute și repetați același proces alternând membrele. Dacă doriți, utilizați B32 în rotație.
  • Presiunea poate fi aplicată câteva secunde sau chiar minute.
  • Fiecare femeie este diferită și, prin urmare, trebuie aplicată o presiune pentru o perioadă confortabilă pentru femeia însărcinată.
  • Înregistrați momentul contracțiilor pentru a determina dacă terapia funcționează - utilizați un cronometru pentru a înregistra când încep și se termină. Dacă presopunctura ajută, intervalul dintre contracții se va scurta.

Recomandat: